Recette:
1/2 citron bio
1,5cm de gingembre frais bio
1 cm de curcuma frai bio
1 L d'eau
Lavez le citron.
Découpez en petits morceaux le demi citron entier.
Pour les estomacs fragiles, pressez le jus du demi-citron.
Découpez finement le gingembre et le curcuma.
Dans un blender mixez le tout avec un peu d'eau.
Passez le mélange obtenu à la passoire.
Ajoutez le jus obtenu au reste de l'eau.
Votre boisson est prête à être sirotée. Je vous conseille de la déguster dans la matinée.
Options:
Vous pouvez remplacer le curcuma par du piment de Cayenne.
Il est possible d'ajouter une cuillère à café de miel bio pour sucrer la boisson.
Vertus:
Cette boisson est détoxifiante, c'est à dire qu'elle favorise l'élimination des toxines du corps. Les toxines que le corps peut accumuler sont principalement liées au stress, la polution, l'alimentation, le tabac... Cette boisson va aider à nettoyer les cellules, à les régénérer.
Le citron, curcuma et gingembre sont des puissants antioxydants. De nombreuses études montrent que le citron et le curcuma pourraient exercer des effets anticancer.
Votre système immunitaire est renforcé.
Infos:
Associer les 3 ingrédients permet d'augmenter leur absorption par l'intestin.
Consommée en dehors des repas, ses vertus sont plus puissantes.
